Off-press.org – Meningkatkan gaya hidup sehat telah menjadi sebuah aktivitas yang paling banyak dilakukan oleh kalangan milenial maupun orang dewasa. Kini, sudah banyak sekali orang yang sadar tentang pola hidup sehat. Berbagai upaya dilakukan agar bisa memaksimalkan proses hidup mereka menjadi lebih baik. Salah satunya, adalah pengganti susu sapi dengan susu almond. Belum banyak orang tahu, bahwa keunggulan susu almond jauh lebih tinggi dibandingkan susu sapi.
Berbagai macam pertanyaan selalu muncul di benak masyarakat yang sedang memperhatikan seseorang dalam gaya hidup sehatnya. “Memang, apa kelebihan susu almond hingga harus digantikan dari susu sapi?”. Kira-kira begitulah pertanyaannya. Susu almond, bukan hanya dikhususkan untuk vegan saja, melainkan susu almond juga memiliki kandungan sehat lebih besar dan lebih melimpah dibandingkan susu sapi. Jangan heran apabila harga susu almond jauh lebih tinggi di pasaran.
Melansir dari sumber Hellosehat, di tahun 2015, TIME pernah membuat sebuah polling yang melibatkan para ahli kesehatan. Dari 5 ahli kesehatan, 4 diantaranya memilih bahwa keunggulan yang dimiliki oleh susu almond jauh lebih tinggi dan juga nutrisi pada susu almond tidak mudah ditemukan oleh susu manapun. Susu almond juga rendah kalori, sehingga sangat efektif untuk menurunkan berat badan maupun menjalani pola hidup sehat.
Bahkan, manfaat yang dimiliki oleh susu almond juga sudah terdaftar oleh berbagai macam penelitian.
Nah, berkaitan dengan susu almond, pada kesempatan kali ini kami akan menjelaskan lebih rinci kepada anda tentang keunggulan dan manfaat dari susu almond. Mengandung nutrisi tinggi dan efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh, kami jamin bahwa anda akan memilih susu almond dibandingkan susu sapi. Lantas, apa saja keunggulan pada susu almond yang satu ini? Mari simak terus ulasan kami hingga selesai!
Keunggulan Susu Almond, Untuk Meningkatkan Pola Hidup Sehat
Siapa sih orang yang ingin sakit-sakitan? Tentunya sakit adalah sebuah bencana bagi banyak orang. Untuk menghindari hal tersebut, salah satu upaya paling signifikan, adalah dengan meningkatkan pola hidup sehat. Mengganti susu sapi dengan susu almond adalah salah satu upaya paling efektif untuk menjalani gaya hidup sehat. Karena, keunggulan yang dimiliki oleh jenis susu vegan tersebut tentunya lebih besar dibandingkan susu sapi. Sehingga, anda bisa memaksimalkan pola hidup sehat tanpa khawatir. Dibawah ini, adalah ulasan lengkap tentang keunggulan dan manfaat susu almond yang harus anda ketahui:
- Menyehatkan Jantung
Manfaat utama yang wajib anda tahu tentang keunggulan pada susu almond, adalah menyehatkan jantung. Anda harus tahu, bahwa susu almond, adalah salah satu susu yang tidak memiliki sedikitpun kandungan lemak jenuh maupun kolesterol. Manfaat inilah yang sangat dibutuhkan oleh penderita penyakit jantung. Karena, menghindari berbagai macam makanan maupun minuman yang mengandung kolesterol tinggi, sangat beresiko meningkatkan penyakit jantung ini. Tidak hanya tentang kandungan kolesterolnya yang rendah, rupanya susu almond juga mengandung sodium sangat rendah. Tetapi anda juga harus selalu ingat, bahwa susu almond mengandung lemak sehat tinggi yang bisa membantu tubuh mencegah berbagai macam penyakit terkait. - Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes
Diabetes, merupakan salah satu penyakit berbahaya yang sering dialami oleh berbagai macam kalangan. Banyak yang beranggapan, bahwa diabetes hanya akan dialami oleh lansia saja. Tanpa disadari, sebenarnya diabetes juga sering menyerang kalangan remaja hingga anak-anak loh! Siapapun yang sedang berjuang untuk melawan penyakit diabetes, pastinya akan mengganti susu sapi dengan susu almond. Hal ini dikarenakan susu almond tidak mengandung bahan tambahan apapun. Secara tidak langsung, kandungan gula pada susu almond akibat bahan tambahan pun akan terhindari. Kadar gula juga akan lebih stabil ketika mengkonsumsi susu almond secara rutin. - Membantu Menurunkan Berat Badan
Satu fakta yang harus anda tahu, yakni 1 gelas susu almond mengandung hanya 39 kalori saja. Tentunya kandungan kalori susu almond tersebut jauh lebih rendah dibandingkan anda mengkonsumsi susu skim sapi. Anda juga harus tahu, bahwa susu almond sangat efektif untuk menjaga bentuk ideal tubuh. Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan sekaligus meningkatkan pola sehat, lebih baik menggantikan susu sapi dengan susu almond. Karena, keunggulan susu almond terhadap kesehatan tubuh jauh lebih tinggi.
