• About
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • Contact
offpress
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi
No Result
View All Result
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi
No Result
View All Result
offpress
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Kegiatan Positif yang Bisa Dicoba, Agar Hidupmu Lebih Tenang!

ichaarrisa arrisa by ichaarrisa arrisa
23/03/2023
in Gaya Hidup
0
Agar-Hidupmu-Lebih-Tenang
0
SHARES
12
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Off-press.org – Agar hidupmu lebih tenang bisa melakukan berbagai hal, dalam hidup pastinya kita pernah memiliki masalah yang dirasa sangat sulit untuk dihadapi. Masalah dalam hidup sudah pasti akan selalu ada, setiap masalah yang sedang menimpa pastinya membuat kamu kepikiran dan tidak tenang dalam menjalankan aktivitas, hal ini sebenarnya sangat wajar terjadi, namun ada hal hal yang bisa kamu lakukan agar hidup kamu tenang dalam menghadapi masalah. Tak jarang juga orang yang cenderung panik karena belum terbiasa menghadapi situasi yang sulit.

Jika kamu salah satu orang yang cenderung panik dalam menghadapi masalah, maka kamu harus belajar untuk tetap tenang walaupun sedang dilanda masalah. Dimanapun kamu berada cobaan hidup akan tetap ada kapanpun itu, ada beberapa hal yang dapat membuat hati kamu lebih tenang sehingga kamu bisa menghadapi masalah kamu dengan kepala dingin dan tidak mengganggu aktivitasmu sehari hari.

Hal yang Harus Kamu Lakukan Agar Hidupmu Lebih Tenang

Agar-Hidupmu-Lebih-Tenang

     1. Jangan Terlalu Memikirkan Kemungkinan Buruk

Ketika kamu sedang ditimpa masalah hidup, jangan pernah berpikir tentang kemungkinan terburuk yang akan terjadi, hal ini umum terjadi karena setiap orang cenderung overthinking pada sesuatu yang sebenarnya belum terjadi saat sedang ditimpa masalah.

Selalu ingat kalau akan ada pelangi setelah badai menerpa, wajar jika kamu menjadi overthinking saat kondisimu sedang tidak baik, tapi mulai sekarang coba untuk membuang pikiran buruk kamu yang sebenarnya hal tersebut justru membuat kamu semakin pesimis.

Tidak semua yang kamu pikirkan menjadi kenyataan. Tetap berfikir positif agar kamu tidak panik dan tenang dalam menjalankan segala macam aktivitas.

     2. Istirahatkan Diri dan Pikiran

Agar hidupmu lebih tenang kamu bisa istirahat sejenak dari berbagai hal yang kamu rasakan, walaupun sedang banyak masalah yang menghadang kamu, tetap istirahatkan diri kamu dan pikiran agar kamu tidak stress berlebihan.

Jangan lupakan kalau kamu manusia, butuh istirahat dan jangan memaksakan diri untuk bertahan kalau kamu merasa tidak sanggup. Sebaiknya beristirahat sejenak, hal ini membuat kamu lebih tenang meskipun beban kamu sangat berat.

Kamu bisa melakukan berbagai hal yang dapat menyegarkan kembali hati dan pikiran kamu, misalnya dengan menonton film favorit kamu, bisa juga dengan berjalan jalan ke tempat yang kamu inginkan, atau pergi ke tempat tempat yang bisa menyegarkan pikiran kamu.

     3. Berikan Self Reward Jika Masalah Kamu Terselesaikan

Jangan pelit untuk diri sendiri, kamu bisa memberikan self reward ketika kamu sudah berhasil menyelesaikan masalahmu sendiri. Hal ini bisa memicu semangat kamu untuk menjalani aktivitas selanjutnya, pikiran kamu pasti akan merasa lebi senang karena akan mendapatkan hadiah yang kamu nanti nantikan.

Untuk memberikan self reward tidak butuh hal hal yang mahal, kamu bisa memberikan dirimu sendiri suatu hal yang sangat kamu inginkan sejak lama atau hal yang kamu inginkan saat itu, oleh karena itu mulai sekarang coba untuk lebih rileks menghadapi semua masalah dan pikirkan kamu akan mendapat hadiah kecil jika berhasil melalui masalah tersebut.

     4. Jauhi Orang yang Toxic

Agar hidupmu jauh lebih tenang saat menghadapi masalah sebaiknya jauhkan orang orang yang toxic untuk kamu, lingkungan yang toxic bisa membuat kamu tidak bahagia terlebih lagi saat kamu sedang memiliki masalah.

Ketika kamu merasa orang yang ada di lingkungan kamu sangat toxic sebaiknya hindari sebelum kamu lebih tidak tenang karenanya sebab lingkungan toxic hanya membuat kamu semakin down dan bahkan mereka tidak tega mengucapkan kata kata yang menyakitkan.

     5. Mengeluh Jika Itu Perlu

Terakhir, cara untuk hidup lebih tenang, adalah mengeluh jika perlu. Mungkin kamu bukan tipe orang yang mudah mengeluh, kamu bisa mencoba sesekali mengeluh jika itu diperlukan.

Tidak ada salahnya jika kamu mengeluh, mungkin dengan cara mengeluh kamu bisa sedikit melegakan hati atau kamu juga bisa melupakannya ke orang terpercaya dan bisa mendapatkan saran darinya. Itulah sederet saran agar hidupmu lebih tenang yang bisa diterapkan dan kamu coba. Jauhkan hal buruk yang bisa menyebabkan diri kamu kesulitan!

Tags: Cara untuk TenangHidup Lebih TenangIstirahatkan Diri dan PikiranJauhi Orang yang ToxicKetenangan dalam HidupKetenangan DiriMengeluh Jika Itu PerluSelf Reward
Previous Post

Pernah Dibully Mirip Monyet, Inilah Kisah Pilu Jisoo Blackpink

Next Post

Wow! Pengacara Hotman Paris Mengaku Pernah Ingin Bunuh Diri!

ichaarrisa arrisa

ichaarrisa arrisa

Related Posts

Ketahui Aktivitas Healing Yang Baik untuk Menenangkan Diri
Gaya Hidup

Ketahui Aktivitas Healing Yang Baik untuk Menenangkan Diri

by adminoffpress
03/08/2023
Apa Itu Emosional Baggage? Emosional Yang Selalu Di Pendam
Gaya Hidup

Apa Itu Emosional Baggage? Emosional Yang Selalu Di Pendam

by adminoffpress
03/08/2023
6 Tips Mencerahkan Wajah Ubah Kulit Kusam Jadi Glowing
Gaya Hidup

6 Tips Mencerahkan Wajah Ubah Kulit Kusam Jadi Glowing

by adminoffpress
03/08/2023
keunggulan zodiak
Gaya Hidup

Ini Dia Keunggulan Zodiak Yang Unggul Dalam Pernikahan

by adminoffpress
05/07/2023
sbobet88
Gaya Hidup

Kebiasaan Positif Sehari Hari Mengubahmu Lebih Baik

by adminoffpress
17/05/2023
Next Post
Pengacara-Hotman-Paris

Wow! Pengacara Hotman Paris Mengaku Pernah Ingin Bunuh Diri!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

offpress

© 2021 off-press.org

Berita Indonesia Terkini, Gosip Artis & Politik Dunia

  • About
  • Advertisement
  • Privacy Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi

© 2021 off-press.org

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?