• About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact
offpress
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi
No Result
View All Result
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi
No Result
View All Result
offpress
No Result
View All Result
Home Gaya Hidup

Jadi Lebih Nyenyak, Inilah 6 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian

Putri Lisa by Putri Lisa
21/03/2022
in Gaya Hidup
0
Manfaat-Tidur-Tanpa-Pakaian
0
SHARES
18
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

off-press.org – Mungkin kedengarannya aneh, tahu nggak sih kalau tidur tanpa baju itu ada manfaatnya? Benar sekali, tidur tanpa memakai pakaian atau lebih tepatnya telanjang bisa menghasilkan berbagai macam manfaat. Salah satu manfaat tidur tanpa pakaian adalah bisa membuat tidur jadi lebih nyenyak lagi. Sejumlah orang memang memilih tidur tanpa memakai pakaian atau celana dalam dan lainnya. Mengingat bahwa kualitas tidur bisa mempengaruhi kualitas kesehatan dan hidup. Tidur adalah kebutuhan yang paling penting. Kurang tidur saja bisa mengakibatkan berbagai macam masalah kesehatan di dalam tubuh.

Selain Membuat Tidur Nyenyak, Apalagi Manfaat Tidur Tanpa Pakaian?

Kualitas tidur akan meningkat dan mungkin untuk sebagian masyarakat Indonesia, tidur tanpa busana masih menjadi hal tidak dilakukan oleh banyak orang. Nah, agar anda tertarik mencobanya maka ketahuilah terlebih dahulu apa saja manfaat-manfaat yang bisa didapatkan dari hal aneh ini. Apa saja itu? Berikut dibawah ini :

Manfaat-Tidur-Tanpa-Pakaian

  1. Mencegah terjadinya penyakit kulit
    Tahu nggak sih kalau ada sebagian tubuh selalu dalam kondisi yang lembab? Bagian tubuh lembab ini adalah tempat paling disukai bakteri-bakteri atau jamur buat berkembang biak dan juga bertumbuh. Jadi tidur tanpa memakai busana atau telanjang artinya anda akan memberikan kesempatan pada semua bagian tubuh supaya terekspos udara. Lantas apa saja bagian tubuh lembab? Diantaranya adalah ketiak, vagina, kaki, dan lainnya. Tidur tanpa busana tentunya akan mengurangi kelembaban tersebut. Hal ini tentunya berpengaruh secara signifikan di pencegahan pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri atau jamur yang merupakan penyebab banyaknya penyakit kulit.
  2. Mencegah peningkatan berat badan
    Berat badan bisa terkontrol dan tetap ideal jika kalian tidur tanpa busana, bahkan bisa menurunkan berat badan sekalipun lho. Menjaga tubuh anda lebih dingin saat malam hari tentunya bisa membantu peningkatan kemampuan pembakaran kalori. Penelitian menunjukkan bahwa paparan suhu lebih dingin sekitar 19 derajat, tubuh mereka meningkatkan aktivitas lemak coklat. Lemak coklat ini fungsinya membantu mengontrol berat badan, memperbaiki kekebalan tubuh dan membantu laju metabolisme tubuh.
  3. Meningkatkan kesehatan pada vagina
    Tidur telanjang adalah cara paling bagus untuk menghindari infeksi jamur dan meningkatkan kesehatan pada vagina. Pakaian dalam ketat atau malah berkeringat bisa meningkatkan infeksi jamur vagina. Pasalnya jamur sangat suka tumbuh di tempat hangat dan juga lembab. Jadi tidur di malam hari telanjang adalah cara gampang buat mengeluarkan udara dari vagina yang sekaligus menjaganya agar tetap sehat.
  4. Mencegah penuaan dini
    Siapa sih yang mau mengalami penuaan dini? Pastinya tidak inginkan? Maka dari itulah cara gampangnya mempraktekkan kebiasaan-kebiasaan satu ini, tidur tanpa busana. Melepaskan suhu panas dari tubuh, tidur juga akan menjadi lebih nyenyak lagi. Sementara ketika sudah tidur, tubuh akan memproduksi hormon-hormon pertumbuhan seperti melatonin. Jadi orang yang tidurnya nyenyak secara otomatis menghasilkan hormon pertumbuhan dan melatonin diproduksi banyak. Proses penuaan dini akan tercegah pastinya.
  5. Menjaga kesuburan sperma
    Menggunakan pakaian ketat diklaim memiliki korelasi terhadap total sperma lebih sedikit, hal ini sesuai hasil dari penelitian. Laki-laki dilaporkan menggunakan celana kolor layaknya seperti boxer akan mempunyai konsentrasi sperma dan total dari sperma lebih jauh tinggi dibandingkan mereka tidur menggunakan pakaian dalam ketat. Cara paling bagusnya adalah telanjang, sebab bisa menjaga testis jadi tetap dingin sehingga suhunya optimal buat kesehatan.
  6. Meredakan stress dan kulit sehat
    Tidak hanya itu saja, manfaat tidur tanpa pakaian lain tentunya sangat berpengaruh meredakan stress. Selain stress bisa meredakan gangguan kecemasan dan mencegah terjadinya insomnia lho. Studi menunjukkan kalau kurangnya tidur akan dikaitkan dengan adanya depresi bahkan bisa meningkatkan terjadinya resiko bunuh diri lho. Sedangkan kalau kondisi anda stress, kecemasan, kedua faktor itulah dinilai rentan membuat insomnia. Saat tidur jaringan kulit akan bekerja memperbaiki kerusakan, karena oksigen dibawa aliran darah ke kulit ketika tidur bisa meningkat. Dan tidur telajang druasinya cukup bermanfaat bagi kesehatan kulit. Namun sebelum itu, pastikan kalau anda sudah membersihkan diri terlebih dahulu dan memakai skincare atau perawatan kulit di malam hari agar kesehatan kulit jadi lebih optimal lagi.
Tags: Gangguan KecemasanKualitas TidurManfaat TidurPenyebab InsomniaPola Tidur SehatTidur Tanpa BusanaTidur Tanpa Pakaian
Previous Post

Berita Terkini! Layanan 5G Kini Tersedia di Bandara Soekarno

Next Post

Kesederhanaan Surat Suara Pemilu 2024, KPU “Ketuk Palu”

Putri Lisa

Putri Lisa

Related Posts

Jenis-Makanan-Pereda-Stress
Gaya Hidup

Ternyata Ini Dia Jenis Makanan Alami Pereda Stress, Sangat Ampuh!

by ichaarrisa arrisa
13/01/2023
Cara-Atasi-Rambut-Rontok
Gaya Hidup

Penyebab, dan Cara Atasi Rambut Rontok yang Rusak Parah!

by Putri Lisa
27/12/2022
Penyebab-Rambut-Berminyak
Gaya Hidup

Wajib Tahu! Inilah 6 Penyebab Rambut Berminyak Perlu Kamu Simak!

by Putri Lisa
10/12/2022
Kebiasaan-Makan-Pemicu-Hipertensi
Gaya Hidup

Kebiasaan Makan yang Bisa Menjadi Pemicu Penyakit Hipertensi

by Putri Lisa
24/11/2022
Dampak-Tidur-Dengan-Kipas
Gaya Hidup

Ubah Dari Sekarang! Inilah Dampak Tidur dengan Kipas Angin

by Putri Lisa
11/11/2022
Next Post
Kesederhanaan-Surat-Suara-Pemilu

Kesederhanaan Surat Suara Pemilu 2024, KPU “Ketuk Palu”

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

offpress

© 2021 off-press.org

Berita Indonesia Terkini, Gosip Artis & Politik Dunia

  • About
  • Advertise
  • Privacy Policy
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Artis
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Luar Negeri
  • Politik
  • Teknologi

© 2021 off-press.org

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?